4/8/2009 - 10:00 AM
In questa domenica per me senza gare ho fatto un bel giro lungo la costa di Livorno. La temperatura era già di 20° alle 10 del mattino, l'ideale per pedalare in maglietta e pantaloni corti. Dopo essermi svegliato a fatica sono montato subito in sella per fare 75 km con una sali... [More]

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2/28/2009 - 8:00 PM
Sabato prossimo ci sarà la presentazione ufficiale della nostra squadra a Cremona. La squadra femminile, già molto vincente negli ultimi anni, è stata rinforzata con l'arrivo della giovane nazionale ungherese Zsofia Toth.  La novità di quest'anno ... [More]

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2/16/2009 - 11:08 PM
Nello scorso fine settimana ho gareggiato nei regionali master di nuoto, unica occasione per fare un test sui 1500 sl vero e proprio. Come al solito tanti triatleti hanno avuto la mia stessa idea, gareggiando su questa distanza un pò snobbata dai "nuotatori di vasca". Il saba... [More]

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2/2/2009 - 3:32 PM
Ieri, senza dare importanza alle condizioni climatiche "leggermente" avverse, Francesca ed io abbiamo portato a termine un bell'allenamento combinato costituito da 2h50' di bici + 30' di corsa a seguire. In bici abbiamo fatto un lavoro di forza in salita con ritorno per ... [More]

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1/22/2009 - 10:15 AM
...alla settimana di allenamenti più dura e più bella che abbia mai fatto. Il nostro allenatore Simone ha organizzato tutto alla perfezione quindi siamo riusciti a raggiungere gli obiettivi prefissati che consistevano nel fare un grande volume di lavoro nella bici e nella corsa sfrut... [More]

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