Passata l'influenza , che mi ha bloccato in questi ultimi giorni, sto cercando con gradualità di riprendere gli allenamenti.
Domenica vorrei essere al via dello sprint di fumane quindi in questi giorni cercherò soprattutto di ritrovare le forze che mi sono state tolte dalla malattia.
Ieri sera, al rientro in acqua, ho comunque portato a termine l'allemento di nuoto (12x200@2'.45'' di cui 2a2 e 1b2) con buone sensazioni. Viste le condizioni sono soddisfatto anche dei tempi, sopratutto per i 200 in b2 fatti in 2'.24'' con facilità. Ovviamente allenamento di nuoto eseguito , come sempre, con al fianco la mia compagna di squadra Francesca. Oggi ho anche ripreso a correre dopo 8 giorni di stop con 55 minuti di corsa lenta.
Domenica non mi posso aspettare molto dalla gara, ma sarà comunque un buon allenamento.
Un saluto,
Alessandro
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