Ieri, senza dare importanza alle condizioni climatiche "leggermente" avverse, Francesca ed io abbiamo portato a termine un bell'allenamento combinato costituito da 2h50' di bici + 30' di corsa a seguire.

In bici abbiamo fatto un lavoro di forza in salita con ritorno per niente "facile" a causa del vento che ci impediva di superare i 24 km/h in pianura. Nell'ultima ora mancava solo la neve o qualcuno che ci tirasse qualche secchiata d'acqua per farci soffrire più di quello che stavamo patendo.

Terminato l'allenamento di bici, dopo un rapido cambio in strada, siamo partiti per la mezz'ora di corsa che è stata utile sopratutto per arrivare a sentire nuovamente i piedi congelati dalla bici.

Alla fine non è rimasto altro che farsi i complimenti a vicenda per la forza di volontà (o la pazzia..) con cui abbiamo portato a termine l'allenamento nonostante le brutte condizioni climatiche. Vista la fatica fatta (questo vale sopratutto per me) durante il ritiro ad Alassio per fare un pò di fondo in bici perdere subito il lavoro svolto a causa del maltempo sarebbe stato troppo frustrante, e poi questa è la riprova che ad allenarsi in due si sopporta proprio tutto...

Sotto il giro di bici nelle campagne pisane visto dal satellite

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