Non avendo molto da raccontare in questo mese senza gare, posso solamente scrivere di una vittoria in una corsa podistica qui a Pistoia. Conoscevo benissimo il percorso visto che mi alleno tutto l'anno con gli amici del campo scuola in queste zone.
Alla fine ho corso i 7,2 km del tracciato, che comprendeva anche 2 salitelle, in 24'.10'' ad un ritmo di 3'.21''/ km circa. Considerando che non ho avuto molti stimoli dagli avversari posso ritenermi soddisfatto del ritmo e dell'allenamento fatto. Per fortuna la condizione nella corsa sembra ancora buona nonostante abbia ridotto moltissimo gli allenamenti in queste settimane. Purtroppo allenarsi ad Agosto sta diventando difficile. Il campo di atletica è chiuso per ferie e le piscine estive sono ottime per qualsiasi cosa tranne che per nuotare.
Almeno arriverò fresco e riposato per le gare di settembre..
Il percorso della gara di giovedì scorso:
Visualizzazione ingrandita della mappa
Be the first to rate this post
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5