Oggi ho corso un altro triathlon sprint, sempre con l'obiettivo di fare
un allenamento e riprendere l'abitudine alla gara. Rispetto alla scorsa
settimana ho già visto un pò di miglioramenti nel nuoto e nella bici.
Per la corsa ancora devo aspettare di poter inserire qualche lavoro
nelle tre corsette settimanali che sto attualmente facendo.
Al traguardo sono arrivato secondo battuto di una sessantina di secondi
da Livio Molinari, prossimo rappresentante dell'italia nelle olimpiadi
giovanili di Singapore. Un errore di traiettoria nel nuoto mi fà uscire
secondo dall'acqua con 15'' di svantaggio. Curiosamente in bici mantengo
lo stesso distacco percorrendo i 6 km di salita del percorso ad una
cinquantina di metri dal battistrada. Ho preferito però salire regolare
per cercare di gestire le poche energie che ho a disposizione in questo
momento nella corsa.
In questo modo ho potuto concentrarmi sul correre bene anche se la
fatica negli ultimi km a piedi si è fatta sentire. Fatte queste due
gare-test posso concentrarmi per un mesetto sugli allenamenti, per
recuperare un minimo di condizione a piedi in vista delle gare di
settembre.
Be the first to rate this post
- Currently 0/5 Stars.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5