Domenica ho corso l'ultima  tappa del circuito di gare organizzate dalla mia società. Di queste, lo sprint di Santa Marinella è sicuramente quella che preferisco vista la bellezza del luogo della gara. In più anche quest'anno abbiamo trovato un clima piuttosto mite e soleggiato, cosa che ad Ottobre non è sempre scontata.

Sono ormai tre settimane che mi sto allenando molto poco, un pò per risolvere i problemi fisici ed un pò perchè la stagione è ormai finita e di tempo per prepararsi alla prossima ce ne sarà a sufficienza a partire da Novembre. Così nei sette giorni precedenti a questa gara sono andato a correre soltanto due volte per 30' ed ho nuotato altre due volte un paio di km.

Nonostante questo, oppure se vogliamo proprio grazie alla freschezza dovuta al poco allenamento, la gara è andata abbastanza bene per me. Sono uscito nel gruppetto di testa a nuoto formato dal mio compagno di squadra Mauro Pera (ottimo nuotatore), Alex Ascenzi ed Alessandro D'ambrosio. Era presente con noi anche un altro ragazzo di Napoli, anch'egli ottimo nuotatore, che però si è staccato nei primi metri successivi alla zona cambio.

In bici troviamo subito un ottimo accordo che ci permette di incrementare nettamente il vantaggio sul secondo gruppo inseguitore. Su questo percorso non proprio completamente pianeggiante riusciamo a tenere una buona media (circa 41 km/h) che ci fà scendere con un vantaggio di circa un minuto e mezzo sui primi inseguitori.

A questo punto la gara per il podio è ristretta solo a noi quattro.

Alex Ascenzi con un cambio velocissimo guadagna subito una quindicina di secondi. Io inseguo insieme ad Alessandro D'ambrosio. Dopo il primo km mi accorgo che Ascenzi effettivamente non ha un passo molto superiore al nostro, ma il vantaggio acquisito nel cambio e nelle prime centinaia di metri risulterà decisivo. Io riesco a correre per poco più di un giro con D'ambrosio per poi cedere su una delle salite e mantenere il terzo posto fino all'arrivo. Comunque sia molto contento della mia prova...

 

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Autore: Alessandro
Categorie: Gare
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Comments: 1

Saturday, October 16, 2010 11:45 AM

Stefano

davvero complimenti! la gara è stata molto divertente anche per me che l'ho vissuta dalle retrovie

Stefano it

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